Am besten sollte man sich schon einige Tage vor Beginn einer Detox-Saftkur gesund und basisch ernähren, also Fleisch, Kaffee, Alkohol und Zucker möglichst weglassen.
Idealerweise reduziert man schon eine Woche vor dem Start schrittweise tierisches Eiweiss, Weizenmehl, Zucker, Alkohol, Nikotin und Kaffee.